jorgeshepley@gmail.comJusto ahora, mientras estoy en Starbucks con un matcha, he tenido una reflexión que creo que te va a hacer clic y te va a ayudar mucho. Mira. Seguro que te ha pasado alguna vez: Sales a comer fuera…Pides con hambre… Y acabas sintiéndote pesado, hinchado, incluso culpable. Y piensas: “Este tipo de comida me … Leer más
Cada día, dedica solo 5 minutos a aprender algo nuevo. No parece mucho, pero al final del año habrás invertido más de 30 horas en tu crecimiento personal. La clave no está en la cantidad de tiempo, sino en la consistencia. Un pequeño hábito diario crea resultados extraordinarios. Hoy te propongo un ejercicio simple: elige una … Leer más
¿Cómo te tomarías si te atienden después que a otro cliente en un restaurante? ¿Cómo te tomas que se te cuele alguien en el súper? ¿Y si pillas atasco cuando tienes prisa? Estas son algunas de las situaciones que pueden definir en qué estado emocional nos encontramos. Y, sobre todo, si somos capaces de gestionar … Leer más